سفارش تبلیغ
صبا ویژن
هرکه از سخن چین پیروی کند، دوست را ازدست می دهد . [امام علی علیه السلام]
توصیه های پزشکی - دانش نامه
 RSS 
خانه
ایمیل
شناسنامه
مدیریت وبلاگ
کل بازدید : 332648
بازدید امروز : 21
بازدید دیروز : 34
........... درباره خودم ...........
توصیه های پزشکی - دانش نامه
........... لوگوی خودم ...........
توصیه های پزشکی - دانش نامه
........ پیوندهای روزانه........
صدام [141]
[آرشیو(1)]


............. بایگانی.............
جک
مطالب پزشکی
کوروش
ورزش ایران باستان
چشمه
عکس
خیام
عربستان
دخانیات
خلاصه ی از تاریخ ایران
دانلود سریال های باغ مظفر
پیکاسو
Age of Mytholog کد های تقلب
زندگی نامه پل سزار
درباره ی صیف الله
طبیعت تاوان
لیزر
کوه اورست
تاریخ چیست
خواص ماهی
خواص سویا
مکانیک
بی اشتهایی
حمله ی نظامی به ایران
قانون پاپکر
فیبر نوری
انرژی هسته ای
مایعات و شیمی درمانی
اهرام ثلاثه
قد انسان
اندازه گیری شعاعزمین
تغذیه ی درست
قیامت
بیماری سارس
ابوبکر
نفت
امواج مغناطیسی
بی عنوان
معنی سوره ی قیامت
معنی سوره ی ال عمران و فاتحه
داستان
داونچی
الکترون
نور
از سیر تاپیاز صدام
جنگ و مرگ
تندرستی و ازادی
علوم کامپیوتر
کسب در امد ازاینترنت
دانلود جدید ترین نرمافزار ها ی موبایل
کد تقلب GTA5
تاریخ باستان
کاربرد نظر سنجی در اینترنت
فلیور و هدایت
فضای شهر ما و ذهن ما
شب قدر
باختین وزندگی روز مره
ترافیک و شهری بی انظباط
بنیامین وزندگی روز مره
فرو پاشی خانواده
سنت انسان ها
زغال سنگ
دانستنی های مفید
سکوت انسان ها
الکترونیک
برق
کتاب اسطوره شناسی سیاسی
یک نظر علمی درباره ی فرهنگ
کتاب جامعه ی مدنی جوان
کتاب خط قرمز
مشکلات پسته کاران حل خواهد شد
کتاب قرن روشن فکران
کتاب زندگانی تولستی
کتاب خاطرات جوانی
کتاب هنر و تاریخ
کتاب در امدی بر انسان شناسی
موفقیت کاشت مستقیم برنج در گلستان
کتاب قوم شناسی سیاسی
کتاب محکومان
کتاب علوم انسانی
کتاب امپراطوری نشانه ها
از فرهگ تا توسعه
کتاب خشونت سیاسی
ایران بیش از 33 نژاد بز وگوسفند دارد
کتاب تاریخ اندیشه ونظریات انسان
کتاب انسان شناسی شهری
کتاب نظم جهانی
مکانیزاسیون
زمستان 1385

.......جستجوی در وبلاگ .......

............. اشتراک.............
 
............آوای آشنا............

........... طراح قالب...........


 
  • توصیه های پزشکی

  • نویسنده : محمد:: 85/10/21:: 4:28 عصر
    در زمان بارداری ، لکه های تیره ای که وسعت زیادی هم دارند ، روی پیشانی ، شقیقه ها و برجستگی گونه ها ، پدیدار می گردد . این لکه ها ناموزون ، در ارتباط با افزایش فعالیت هورمونها طی دوران بارداری بوجود می آیند و اکثرا بعد از زایمان و بازگشت اولین قاعدگی از بین میروند . چون این لکه ها به خودی خود نا پدید می شوند ، لذا نیازی به درمان آنها نمی باشد . اما در صورتیکه پایدار ماند ، علت آن اختلال هورمونی است و باید با مشورت پزشک در رفع لکه ها اقدام نمود  نکته برای زندگی سالم :  

     

    1-  از بحثهای بیخود ، حوادث ناخوشایند و استرس دور باشید .

    2-  از شیر و لبنیات به اندازه احتیاج استفاده کنید .

    3-  سعی کنید سبزیهائی رو که خام استفاده می شوند ضد عفونی کنید .

    4-  علائم بیماری و توصیه های پزشک را جدی بگیرید .

    5-  از پیاز خام و سرخ شده زیاد استفاده کنید .

    6-  از غذاهای سوخته و زیاد سرخ شده استفاده نکنید .

    7-  همیشه در اطاق تاریک و کم نور بخوابید .

    8-  از مواد قندی طبیعی استفاده کنید .

    9-  فشار خون خود را دائم کنترل کنید .

    10-  شجره سلامتی خانواده خود را در بیاورید و آنرا همیشه مد نظر بگیرید .

    حفاظت پوست مختلط :

     

    بیشتر افراد ، دارای چنین پوستی هستند و نگهداری آن کاری بس دشوار میباشد زیرا چنین پوستهای حساسی را بادو روش پوستهای خشک و چرب باید تحت محافظت قرار داد . برای حفاظت پوست مختلط باید از مواد پاک کننده ای استفاده نمود که هم قسمت پوست خشک و هم قسمت پوست چرب را پاکیزه نماید .  بنابر این اینگونه ها را باید با موادی پاک نمود و بقیه صورت را با یک پاک کننده مخصوص پوست چرب تمیز نمود . البته هنگام روز فقط از یک کرم باید برای زیر پودر استفاده نمود .

     

     

    پوست متغیر :

     

    عواملی چون غدد داخلی ، بر پوست بدن تاثیر دارند . البته این غدد همواره بطور یکنواخت عمل نمی کنند ، بلکه با رشد سن ، تغئیر می یابند . این غدد به هنگام بلوغ موجب افزایش ترشح غدد چربی و در نتیجه خشکی پوست  و در دوران یائسگی ، سبب کاهش غدد چربی و در نتیجه خشکی پوست می شوند . بنا براین هورمون ها بر چگونگی نوع پوست در سنین مختلف تاثیر دارند . نکته دیگر اینکه در دوران بارداری ، پوست تمایل به خشک شدن دارد بنابراین باید به روش حفاظت از پوستهای خشک عمل شود . البته مصرف ویتامین  ( A ) در این دوران برای پوست مفید می باشد .

    حفاظت پوست چرب :

    <:P:> 

    پوستهای چرب نسبت به تغئیرات آب و هوا بسیار حساس هستند و در درجه حرارت پائین یا در فصل زمستان ، خشک و به آسانی دچار خارش می شوند و به علت پر خونی دچار سوزش و ترک خوردگی می شوند . بنابر این محافطت پوست در چنین هوائی با کرمهای چرب ضروری است .

    پوست چرب ،  آب و صابون را به راحتی تحمل می نماید و برای نظافت باید از صابونهای اسیدی استفاده کرد .

    بعد از شست و شو با آب و صابون می توان از الکل نود و چهار درجه یا الکل کامفره نیز در پاک کردن پوست چرب استفاده نمود .

    استفاده از کرمهای پاک کننده پس از شست وشو با آب گرم و صابون در حفاظت پوست چرب مؤثر می باشد .

    شست و شوی کامل با آب گرم به هنگام صبح ، به پوست حالت براقی می بخشد که می توان آن را به کمک پودر تخفیف داد .

    برای تنک کردن منافذ پوست ، می توان با تحریک بافتها ، بوسیله موادی که قابض هستند ، بافت را ملتهب نمود و با ایجاد آماس و ورم در روی پوست ، به این موضوع تحقق بخشید . مالش و ماساژ پوست که پوست را متورم می نماید ، موقتاٌ از قطر منافذ پوست می کاهد .

    حفاظت از پوست

    پوست  و بخصوص  پوست  صورت ، در مقابل باد ، سرما ، گرما  و خشکی  احتیاج  به حفاظت  دارد . برای این  منظور کرمها و پودرها با خواص پوشاننده  بهترین  وسیله حفاظتی  می باشند .

     

     بهترین کرم  برای پوستهای خنثی ، کرمهائی هستند که حاوی کلسترول می باشند و بر سطح  پوست  قشری محافظ ایجاد می نماید .

     

     استفاده از کرم  به خصوص در زمستان  برای پوست  ضروری است . پودر  را نیز  باید پس از استفاده از کرم مصرف نمود .

     

    استفاده از شیر پاک کن ها بخصوص شیر پاک کن های طبیعی مانند روغن بادام شیرین یا عصاره خیار ، که از صابون های اسیدی هستند و پوست را تحریک نمی نمایند ، در حفاظت پوست مؤثر می باشد .

     

    استفاده از ماسکهای  زیبائی که  بخوبی  پوست  صورت را پاکیزه می کنند  و مناسبترین  زمان استفاده  از آنها  هنگام غروب  و بعد از پاک کردن صورت  است ، برای حفاظت  پوست لازم است . ( این ماسکها چنان چه از عصاره میوه ها تشکیل شوند ، طراوت و شادابی خاصی به پوست می بخشد ) .

     

    مصرف الکل تعریق را افزایش می دهد ـ نیکوتین خاصیت ارتجائی پوست را از بین می برد .

     

     

    حفاظت پوست خشک  

    پوست خشک بسیار حساس و از ترشح کافی اجسام چرب بر خوردار نیست . بنا براین استفاده از صابونهای معمولی که خاصیت  قلیائی آنها ، چربی  پوست را خنثی  میکند و اسیدیته  اپیدرم را از بین  می برد ، مناسب نیست و ضرر هم دارد . در پوستهای خشک باید از صابونهای مخصوص پوستهای خشک ، که دارای  ( PH )  خنثی  یا اسیدی  هستند هفته ای یک یا دو بار استفاده نمود .استفاده از آبهای آهکی که همراه صابون سبب کشیدگی و التهاب پوست می شود بسیار ضرر دارد . استفاده  از شیر پاک کن  طبیعی ، مانند  روغن بادام  شیرین بسیار  مفید می باشد . شیر پاک کن های  عطری  برای پوستهای خشک  مضر می باشد . استفاده از کرم های کلسترول دار مناسب می باشد . افرادیکه دارای پوست خشک می باشند ، بهتر است هر چند مدت یکبار از ماسکهای زیبائی استفاده نمیند .


    نظرات شما ()